運動時，最“尷尬”的是什么？

運動過程中，什么最尷尬？啞鈴舉不起來？運動服穿反了？都不是!那就是……運動時候碰上內急……尤其對喜歡路跑的童鞋來說，這更是一個相當愁人的問題，跑的正嗨，肚子卻開...

趣圖 | 一圖解：啥叫敢怒不敢言

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————這只泰迪是不是想造反？醫生，你確定，你以前不是鐵匠嗎？一圖解：啥叫敢怒不敢言一根香...

趣圖 | 完美詮釋圖片僅供參考，請以實物為準…

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————這只雞聰明的讓我有點措手不及 這貨是干嘛呢，我也很絕望啊像這樣“賣力”演...

呼啦圈，不減肥還粗腿？

今日帝都下雨。由于路況可能堵車，我連健身房都沒去……在家吃西瓜抱貓睡覺了……所以，本篇也不更什么正經內容了，給給大家帶來兩個有關健身的趣研究。 —— ...

生活不規律，怎么提高健身水平？

目前來看，我們日常的工作生活基本分兩種。 第一種是每天的工作生活節奏及時間差不多（無論是 955，還是 996，上、下班總是比較有規律）。而這樣的工作...

趣圖 | 原來隊友掛機就是這個樣子??？

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————做錯什么事了？罰這么重？周末一個人在家的女孩子原來隊友掛機（掛雞）就是這個樣子啊…...

男性的體能測試,對女性有多難？

這兩天，關于一些“性別”的話題占據了各大互聯網媒體。這其中，就連警察學院也被扔上了評論席。原因呢，就是規定了女生錄取比率不超過 15%這一條。很多人表示，如果男...

趣圖 | 問君能有幾多愁，老鼠板上粘狗頭

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————我們結婚啦~問君能有幾多愁，老鼠板上粘狗頭誰能受得了這個眼神！嫁給我吧，一輩子都有...

趣圖 | 秒會·如何做一鍋香酥嘎巴脆的薯片

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————一只蛋的成長路一年級到六年級的獎狀，這就是人生的巔峰！小小發廊歡迎你我真的是盡力了...

這個動作就能完美替換杠鈴臥推了？

前兩天有人在全面練胸的文章中詢問，是否能用彈力帶俯臥撐替代臥推？ 確實，「杠鈴臥推」可能是健身房的第一受歡迎動作。每周一，健身房的平板臥推凳前面，永遠...

趣圖 | 你見過摩托車氣囊嗎？

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————這游戲太殘忍了…00后的教學設備好驚險，好驚險來來來，想不想看高清月球感覺有人想害...

如果中國古代有運動會，那就是今天端午節！

大家好啊~粽子節快樂！不知道大家今天有沒有健身計劃呢？說不定都是吃粽子吧~不過，端午節，可不只是粽子節哦！如果說古代的中國有什么像奧運會、世界杯這樣的大型體育節...

想要胸部“全面”發展，你該怎么選擇角度？

胸部是非常奇妙的肌群，明明是一塊肌肉，卻因為連接位置的不同，在實際訓練中被分為上胸、胸肌中部、下胸三塊來分別側重訓練。 關于胸肌的訓練，從俯臥撐到臥推...

趣圖 | 快來看這里有一根移動的起司面包

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————移動的起司面包一口一個甜筒，你行不？前方高能??！車庫出口危險，路過請小心你昨晚開車...

你是練累了，還是練掛了？

上個禮拜聊到受傷的話題，很多人都想知道，怎么判斷自己是受傷了沒有。PS：勇士好慘啊……今天又傷了佛祖湯普森和魯尼…… 因為不少人都有這樣的經驗，訓練之...

趣圖 | 這種懂事的喵已經不多了，都會自己做絕育了

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————自帶高跟鞋氣場這種美食的名字，是不是叫拉稀飯？這種懂事的喵已經不多了，都會自己做絕...

受傷了，還想繼續減肥、增??？

不知道為什么，最近后臺留言說受傷了的同學特別多。而受傷，就意味著有好幾天，或者好幾周不能訓練，無論這對于想漲肌肉，還是想減肥的同學，都是挺難接受的。 ...

趣圖 | 你猜，副駕駛的方向盤有什么用？

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————太空步速成訓練班是一個能制服大鵝的大爺！是魔鬼的步伐，是土豪的氣息全自動車窗老板你...

怎么吃怎么練，讓你更年輕？

衰老，尤其是皮膚衰老是很多男性女性所關注的話題。最近的很多紅毯秀，讓人驚訝很多歐美的女星，熒幕上看起來很美，但實際上皮膚狀態卻很差。確實，歐美的白人女性，總是比...

趣圖 | 失業的黑武士，迫不得已只能賣藝求生

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————循環利用擦手巾？想騙我吃蔬菜，那是不可能的！想不到你是這種狗子！西蘭花發型小哥這演...

怎么練，讓你夏天穿短褲、短裙更好看？

夏天就要到啦，到街上轉轉，發現短褲短裙的男女同學越來越多啦。沒錯，還是脫拉庫樂隊的那首歌：“我愛夏天，有漂亮妹妹~我愛夏天，因為她們穿的養眼~”。 不...

趣圖 | 你看那個男生，長得挺帥，跑起來很乖~

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————你看那個男生，長得挺帥，跑起來很乖~晚飯后出去遛遛女朋友守門員配置比較低，網絡延遲...

十幾億人所使用的“輕斷食”？

大家好……我是擼串吃壞肚子躺了好幾天的斌卡…… 不知道大家的周末是怎么過的呢？我反正是從西甲一直看到早晨的NBA，算是過了個體育周末（反正鬧肚子白天也...

趣圖 | 生活水平居然還不如一只螃蟹

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————高手在民間生活水平居然還不如一只螃蟹感覺已經是條廢狗了福大命大，不如遵守交規絕對是...

幫你多減57%體脂的福報，來了！

今天是一個舉國“悲痛”的日子，因為……又要開始工作了…… 說到工作呢，就不得不提前一段時間網上鬧得很火的996事件。無論是馬老板的“福報論”，還是劉老...

趣圖 | 既用背影贏天下，何須轉身亂浮華？

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————洗完頭再洗個澡，完美我劍呢？模范鄰居用發型證明我們是一個團隊的江湖再現醉拳谷歌拍到...

啥？練得多，不等于練得好??？

首先，今天是魏淑芬同學的 12 歲大壽，大家鼓掌，啪啪啪啪~祝魏淑芬同學生日快樂！以下是今天正文……近幾年呢，健身相對比較流行。無論是朋友圈還是微博，曬健身照、...

趣圖 | 教你一招：自我化解尷尬的方法

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————自我化解尷尬的方法只要見到主人我就敲開心的這只兔子不好惹再教你一招：如何拒絕女友奢...

斌卡，怎么被封號啦？哈哈哈哈哈！

1問斌卡，看你一周也不發什么東西，怎么點進來一看你被封號了？ 1答前兩天遭受了一次無妄之災……封號了 7 個工作日，包括自動回復、小程序，跳轉外鏈等功...

趣圖 | 這年頭不會跳舞都不讓上工地是么？

硬派趣圖來了~充一波血，別忘了趁機好好鍛煉~——————看片分界線——————這是傳說中可以給人磨墨的猴子？這年頭不會跳舞都不讓上工地是么？這就是平常瓶蓋都擰不...